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건강생활실천지원금제 신청방법 적립 최대 12만원까지

건강한 노트 2024. 5. 14. 15:08

건강을 지키는 것은 선택이 아닌 필수입니다. 가족의 건강을 지키고, 정부의 지원을 받으며 삶의 질을 높이세요. 건강생활실천지원금제가 여러분의 건강한 습관 형성을 도울 준비가 되어 있습니다. 고혈압, 당뇨병과 같은 만성질환 관리에 필요한 모든 정보와 포인트를 제공받아, 건강을 유지하고 더 나은 삶을 누리세요.

건강생활실천지원금제 소개

🔰 제도의 개요

건강생활실천지원금은 국민의 건강증진을 목적으로 국민건강보험공단이 운영하는 제도입니다. 이 프로그램은 만성질환을 가진 국민이 자기 관리를 통해 건강을 유지하도록 돕는 것을 목표로 합니다. 참여자는 정기적인 건강 검진과 건강관리 활동을 통해 포인트를 적립할 수 있으며, 이 포인트는 현금과 같이 사용이 가능합니다. 빠른 참여를 원하시는 분은 아래 링크를 참고하시길 바랍니다.

건강생활지원금 참여하기 👆

🔰 참여 혜택

참여자는 연간 최대 12만 원까지의 포인트를 적립 (하단 포인트 표 참고) 할 수 있으며, 이를 통해 인터넷 쇼핑몰에서 상품 구입 또는 모바일 상품권으로 교환할 수 있습니다. 또한, 건강 관리를 위한 다양한 프로그램에 무료로 참여할 기회도 제공됩니다.

신청 자격 및 방법 (예방형과 관리형)

🔰 자격 조건

건강생활실천지원금의 참여 대상은 시범지역 내 건강보험 가입자 중에서 특정 건강 위험 요인이 있는 사람들입니다. 참여자는 크게 두 가지 유형으로 나뉩니다.

💊 예방형: 만 20세에서 64세 사이의 국민 중 국민건강보험공단이 주관하는 국가건강검진을 받고, 건강관리가 필요한 사람들입니다. 이 그룹에는 체질량지수가 25.0kg/㎡ 이상이거나 혈압이 120(수축기)/80(이완기) mmHg 이상, 또는 공복혈당이 100mg/dL 이상인 사람들이 포함됩니다.

💊 관리형: 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 고혈압 또는 당뇨병 환자들로, 케어플랜을 수립한 자들이 해당됩니다.

이 두 그룹은 자신의 건강 상태에 따라 적절한 관리와 지원을 받을 수 있는 시범사업 참여자로 선정됩니다.

🔰 신청 절차

신청은 국민건강보험공단 홈페이지 또는 모바일 앱을 통해 온라인으로 할 수 있으며, 필요한 서류를 준비하여 가까운 보험공단 지사에서 직접 신청할 수도 있습니다.

건강보험앱설치👆

가까운 보험공단 찾기👆

제도의 두 유형: 예방형과 관리형

🔰 예방형의 이해

예방형은 건강한 생활습관을 장려하고 개인의 건강 관리 능력을 향상하기 위해 설계되었습니다. 참여자는 정기적인 건강 검진과 자가 관리를 통해 포인트를 적립합니다.

🔰 관리형의 상세

관리형은 기존에 진단받은 만성질환자의 건강 상태를 지속적으로 관리하기 위해 만들어졌습니다. 참여자는 전문의와 함께 개인별 맞춤형 건강 관리 계획을 수립하고, 이를 통해 건강을 개선하는 동안 포인트를 적립할 수 있습니다.

포인트 적립 및 활용

🔰 포인트 적립 방법

예방형 포인트 적립 및 사용 기준

구분	항목	적립기준	연간적립한도
참여 포인트	참여 신청	참여 신청 시 일시 적립	5,000 점
실천 포인트	걸음 수	5,000보 이상 ~ 10,000보 미만, 50점 ~ 100점 일당 적립	70,000 점 (연 35,000 점)
	건강관리 프로그램	대면 회당 1,000점, 비대면 회당 500점	30,000 점 (연 15,000 점)
개선 포인트	BMI, 혈압, 공복혈당	1단계 이상 개선 시 일시 적립	15,000 점
출석 포인트		일당 10점	-
총 적립 포인트			120,000 점 (2년)
포인트 사용		10,000점 이상 적립 시 사용 가능	-

관리형 포인트 적립 및 사용 기준

구분	항목	적립기준	연간적립한도
참여 포인트	참여 신청	참여 신청 시 일시 적립	5,000 점
	케어 플랜 수립	케어 플랜 수립 시 일시 적립	5,000 점
실천 포인트	걸음 수	케어플랜 목표 걸음 수 이상 일당 적립	20,000 점
	자가측정	혈압 또는 혈당 주 2회 측정 회당 적립	20,000 점
	교육·상담	연간 1~5회 회당 4,000점	20,000 점
점검 평가 포인트	점검 및 평가	연간 2회 이상 일시 적립	10,000 점
출석 포인트		일당 10점	-
총 적립 포인트			80,000 점 (1년)
포인트 사용		11,000점 이상 적립 시 사용 가능	-

출처 : 건강보험공단 홈페이지

참여자는 건강 관리 활동을 수행하고 그 결과를 개선함으로써 포인트를 적립할 수 있습니다. 예방형과 관리형에 따라 포인트 적립 방식이 다르므로, 자신이 해당하는 유형에 맞게 활동을 계획해야 합니다.

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🔰 포인트 활용하기

적립된 포인트는 인증된 온라인 쇼핑몰에서 상품 구입이나 모바일 상품권으로 교환하여 사용할 수 있습니다. 이는 건강을 관리하면서 생활의 편리함을 더하는 좋은 방법입니다. 아래 링크를 참고하셔서 포인트 활용방법에 대해 확인하시기 바랍니다.

포인트 사용방법 확인하기👆

시범 지역과 향후 계획

🔰 시범 지역 안내

현재 건강생활실천지원금은 일부 시범 지역에서만 제공되고 있습니다. 참여를 희망한다면, 자신의 거주 지역이 시범 지역인지 확인해야 합니다.

🔰 예방형 시범지역

지역	시군구
서울특별시	노원구
경기도	안산시, 부천시
대전광역시	대덕구
충청북도	충주시
충청남도	청양군, 부여군
광주광역시	광산구
전북특별자치도	전주시, 완주군
전라남도	완도군
부산광역시	중구
대구광역시	남구, 달성군
경상남도	김해시
강원특별자치도	원주시
제주특별자치도	제주시

🔰 관리형 시범지역

지역	시군구
서울	종로구, 중구, 용산구 등 모든 구역
경기인천	수원시, 성남시, 의정부시 등 모든 시 및 인천의 주요 구역
충청권	대전의 모든 구, 청주시, 음성군 등
전라권	광주의 모든 구, 전주시, 군산시 등
경상권	대구의 모든 구, 경산시, 청도군 등
강원권	원주시, 강릉시